عنوان : ( مقایسه تاثیر یک دوره برنامه کار با وزنه سوپرست متقابل به دو روش هرمی و هرمی واژگون بر برخی هورمون¬های آنابولیک و قدرت بیشینه مردان غیرورزشکار )
نویسندگان: امید صداقتی , مهرداد فتحی , سیدرضا عطارزاده حسینی , سمیرا غلامیان ,
Free Previewبر اساس تصمیم نویسنده مقاله دسترسی به متن کامل برای اعضای غیر دانشگاه ممکن نیست
چکیده
هدف از تحقیق حاضرمقایسه تاثیر یک دوره برنامه کار با وزنه سوپرست متقابل به دو روش هرمی و هرمی واژگون بر برخی هورمون¬های آنابولیک و قدرت بیشینه مردان غیرورزشکاربود.تحقیق از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون بود. بدین منظور 28 مرد جوان غیر ورزشکار داوطلب به طور تصادفی در سه گروه سوپرست متقابل هرمی(10 نفر)، سوپرست متقابل هرمی واژگون(10 نفر) و یک گروه کنترل (8 نفر) قرار گرفتند. گروههای تجربی به مدت هشت هفته به روش سوپرست متقابل هرمی و سوپرست متقابل هرمی واژگون به اجرای تمرین پرداختند. قبل از اعمال متغیر مستقل (تمرینات مقاومتی) و در پایان جلسه‌ی آخر از آزمودنی‌ها، نمونه‌برداری خونی به عمل آمد. برای مقایسه پیش آزمون و پس آزمون گروه‌ها از آزمون تی همبسته، مقایسه گروههای سه گانه از آزمون تحلیل واریانس یک طرفه و از آزمون تعقیبی بنفرونی استفاده شد. نتایج نشان داد هشت هفتهتمرین قدرتی سوپرست متقابل هرمی و سوپرست متقابل هرمی واژگون اثر معنادار بر غلظت سرمی فاکتور رشد شبه انسولین یک، قدرت بیشینه مردان غیرورزشکار داشت(0/05>P)، اماغلظت سرمی تستوسترون تفاوت معناداری در دو گروه تمرینی نداشت (0/05<P). بین تاثیر یک دوره تمرین قدرتی سوپرست متقابل هرمی و هرمی واژگون بر غلظت سرمی فاکتور رشد شبه انسولین یک، تستوسترون و قدرت بیشینه مردان غیرورزشکار تفاوت معنی‌داری وجود نداشت (0/05<P). باتوجه به اینکه بین دو روش تمرینی تفاوت معنی‌داری مشاهده نشده است، ﺗﻮﺻﻴﻪﻣﯽﺷﻮﺩﺩﺭﺳﻄﺢﻣﺒﺘﺪﯼﺍﺯﺭﻭﺵسوپرست متقابل ﻫﺮﻣﯽﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩﮐﻨﻨﺪ و برایترشح بیشتر هورمون‌ها، تمرینات با شدت بیشتری اجرا شود.
کلمات کلیدی
, سوپرست متقابل هرمی و هرمی واژگون, قدرت بیشینه, عامل رشد شبه انسولینیک, تستوسترون
@inproceedings{paperid:1055119,
author = {صداقتی, امید and فتحی, مهرداد and عطارزاده حسینی, سیدرضا and غلامیان, سمیرا},
title = {مقایسه تاثیر یک دوره برنامه کار با وزنه سوپرست متقابل به دو روش هرمی و هرمی واژگون بر برخی هورمون¬های آنابولیک و قدرت بیشینه مردان غیرورزشکار},
booktitle = {هشتمین همایش بین المللی تربیت بدنی و علوم ورزشی},
year = {2015},
location = {ايران},
keywords = {سوپرست متقابل هرمی و هرمی واژگون، قدرت بیشینه، عامل رشد شبه انسولینیک، تستوسترون},
}
%0 Conference Proceedings
%T مقایسه تاثیر یک دوره برنامه کار با وزنه سوپرست متقابل به دو روش هرمی و هرمی واژگون بر برخی هورمون¬های آنابولیک و قدرت بیشینه مردان غیرورزشکار
%A صداقتی, امید
%A فتحی, مهرداد
%A عطارزاده حسینی, سیدرضا
%A غلامیان, سمیرا
%J هشتمین همایش بین المللی تربیت بدنی و علوم ورزشی
%D 2015
