%0 Journal Article %T مقایسه اثر برنامه تمرینی قدرتی، قدرتی-راه‌رفتن و دویدن به لو و قدرتی- راه‌رفتن و دویدن به عقب بر ترکیب بدنی و آمادگی عملکردی مردان میان‌سال 50 تا 60 سال %A علی نجاریان کاخکی %A حسینی کاخک, سیدعلیرضا %A رامبد خواجه ای %A فروه وکیلیان %J ورزش و علوم زیست حرکتی %@ 2228-723x %D 2022