دانشور پزشکی, دوره (19), شماره (97), سال (2012-3) , صفحات (73-83)

عنوان : ( مقایسه تأثیر تمرینات مقاومتی و استقامتی بر نسبت تستوسترون به کورتیزول در زنان یائسه )

نویسندگان: دنیا صورتی جابلو , سیدرضا عطارزاده حسینی , دلارام صیاد پور زنجانی , جلال منصوری , امین احمدی ,
فایل: Full Text

استناددهی: BibTeX | EndNote

چکیده

مقدمه و هدف: کاهش نسبت هورمون های آنابولیک به کاتابولیک در زنان یائسه در کاهش حجم و قدرت عضلانی نقش مهمی ایفا می کند. از نسبت تستوسترون به کورتیزول به عنوان شاخص فشار تمرین استفاده می شود و افزایش این نسبت نشانگر هایپرتروفی و افزایش قدرت در پاسخ به تمرین است. هدف از تحقیق حاضر، مقایسه تأثیر یک جلسه تمرین مقاومتی و استقامتی بر نسبت تستوسترون به کورتیزول در زنان یائسه بود. مواد و روش ها: در این تحقیق 10 زن یائسه و سالم با میانگین سن 74/3±30/54 سال و نمایۀ تودۀ بدن 07/2±88/24 کیلوگرم بر مترمربع به روش جایگزینی متقاطع در سه برنامه تک جلسه ای جداگانه: 1) تمرین مقاومتی(3 ست 10 تکراری از 8 حرکت با شدت 80% یک تکرار بیشینه)، 2)تمرین استقامتی(45 دقیقه رکاب زدن روی دوچرخه کارسنج با شدت 60 تا 70 درصد اوج اکسیژن مصرفی) و 3) استراحت (گروه کنترل) شرکت کردند. مقادیر تستوسترون و کورتیزول سرم نمونه های خون قبل، بلافاصله و 15 دقیقه بعد از مداخلۀ هر کدام از سه برنامه جمع آوری و اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از روش اندازه گیری های تکراری تحلیل شدند و برای آزمون آن ها سطح معنی داری 05/0>P در نظر گرفته شد. نتایج: نتایج تحقیق نشان داد تغییرات درون گروهی مقادیر نسبت تستوسترون به کورتیزول متعاقب یک جلسه تمرین مقاومتی افزایش معنی دار داشت(05/0>P)، اما تغییرات بین گروهی معنی دار نبود. تغییرات درون گروهی و بین گروهی نسبت تستوسترون به کورتیزول متعاقب یک جلسه تمرین استقامتی معنی دار نبود(05/0<P). نتیجه گیری: متعاقب یک جلسه تمرین مقاومتی و استقامتی، نسبت تستوسترون به کورتیزول در زنان یائسه تغییر معنی داری نیافت.

کلمات کلیدی

, کلمات کلیدی: تستوسترون, کورتیزول, تمرین مقاومتی, تمرین استقامتی, زنان
برای دانلود از شناسه و رمز عبور پرتال پویا استفاده کنید.

@article{paperid:1028896,
author = {صورتی جابلو, دنیا and عطارزاده حسینی, سیدرضا and دلارام صیاد پور زنجانی and منصوری, جلال and احمدی, امین},
title = {مقایسه تأثیر تمرینات مقاومتی و استقامتی بر نسبت تستوسترون به کورتیزول در زنان یائسه},
journal = {دانشور پزشکی},
year = {2012},
volume = {19},
number = {97},
month = {March},
issn = {1028-3188},
pages = {73--83},
numpages = {10},
keywords = {کلمات کلیدی: تستوسترون، کورتیزول، تمرین مقاومتی، تمرین استقامتی، زنان یائسه.},
}

[Download]

%0 Journal Article
%T مقایسه تأثیر تمرینات مقاومتی و استقامتی بر نسبت تستوسترون به کورتیزول در زنان یائسه
%A صورتی جابلو, دنیا
%A عطارزاده حسینی, سیدرضا
%A دلارام صیاد پور زنجانی
%A منصوری, جلال
%A احمدی, امین
%J دانشور پزشکی
%@ 1028-3188
%D 2012

[Download]