آمادگی جسمانی در هندبال برای داشتن اجراهای سطح بالا بسیار مهم است بنابراین در رویکردی صحیح به تمرین بایستی بر پایه آگاهی از نیازهای ویزه اجراها و توسعه وسایل تمرینی خاص باشد. در بخش اول این تحقیق برخی از ملاحظات فیزیولوژیکی پرداخته می شود و در بخش دوم به بحث و بررسی رویکرد عملی به تمرینات هندبال پیشرفته می پردازیم

کلمات کلیدی