عنوان : ( تعیین تاثیر هشت هفته تمرین هوازی در آب با و بدون مصرف چا ی سبز بر برخی عوامل خطرزای قلبی عروقی و ترکیب بدن زنان یائسه غیرفعال )
نویسندگان: فاطمه نجاتی , ناهید بیژه , مهتاب معظمی ,
Full Textچکیده
سابقه و هدف: بیمار یهای قلبی عروقی عامل حدود 50 درصد مرگ ومیر زنان بعد از یائسگی هستند. این پژوهش با هدف تعیین تاثیر هشت هفته تمرین هوازی در آب با و بدون مصرف چای سبز بر برخی عوامل خطرزای قلبی عروقی و ترکیب بدن زنان یائسه غیرفعال، در دانشگاه فردوسی مشهد و در سال 1391 انجام شد. مواد و رو شها: تحقیق حاضر از نوع تجربی است. در این پژوهش 30 زن یائسه غیرفعال، به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به طور تصادفی به سه گروه )تمرین هوازی در آب، چای سبز، تمرین+چای سبز( تقسیم شدند. برنامه تمرین هوازی در آب برای گروه تمرین و گروه تمرین+چای سبز، هشت هفته با تواتر سه جلسه در هفته با شدت 70 - 55 درصد ضربان قلب بیشینه بود. گروه های چای سبز و تمرین+چای سبز نیز روزانه شش گرم پودر خشک چای سبز را در سه وعده مصرف کردند. داده ها با استفاده از تی همبسته و آنالیز واریانس یک طرفه در سطح معنا داری 5درصد P˂ آزمایش شدند. یافته ها: نتایج تحقیق نشان داد هشت هفته مداخله تحقیق نتوانست تغییری در شاخص های تن سنجی و لیپیدی ایجاد کند. با این حال توان هوازی در هر سه گروه افزایش یافت اما تغییرهای بین گروهی آن معنا دار نبود. نتیجه گیری: تمرین های هوازی در آب به مدت هشت هفته به تنهایی و همراه با مصرف چای سبز تاثیری در بهبود شاخ صهای تن سنجی و لیپیدی زنان یائسه عیرفعال ندارد، در حالی که توان هوازی آ نها را افزایش می دهد.
کلمات کلیدی
, واژه‌های کلیدی: چای سبز, تمرین هوازی در آب, شاخص‌های لیپیدی, hs-CRP, زنان یائسه
@article{paperid:1075934,
author = {نجاتی, فاطمه and بیژه, ناهید and معظمی, مهتاب},
title = {تعیین تاثیر هشت هفته تمرین هوازی در آب با و بدون مصرف چا ی سبز بر برخی عوامل خطرزای قلبی عروقی و ترکیب بدن زنان یائسه غیرفعال},
journal = {پژوهش در پزشکی},
year = {2019},
volume = {43},
number = {3},
month = {October},
issn = {1735-5311},
pages = {143--149},
numpages = {6},
keywords = {واژه‌های کلیدی: چای سبز، تمرین هوازی در آب، شاخص‌های لیپیدی، hs-CRP، زنان یائسه},
}
%0 Journal Article
%T تعیین تاثیر هشت هفته تمرین هوازی در آب با و بدون مصرف چا ی سبز بر برخی عوامل خطرزای قلبی عروقی و ترکیب بدن زنان یائسه غیرفعال
%A نجاتی, فاطمه
%A بیژه, ناهید
%A معظمی, مهتاب
%J پژوهش در پزشکی
%@ 1735-5311
%D 2019
