قدمه: تمرین‌های ورزشی منظم به همراه مصرف داروهای گیاهی به‌عنوان یکی از راهکارهای بهبود شاخص‌های سلامت قلب و عروق مطرح‌شده است. فیبرینوژن یکی از فاکتورهای اساسی در روند انعقاد است و با مشارکت ترومبین و پلاکت‌های خون مسئول عمل انعقاد خون می‌باشد. هدف از این تحقیق بررسی تأثیر مصرف زیره کوهی همراه با تمرین هوازی در آب بر سطوح فیبرینوژن و تعداد پلاکت خون در زنان یائسه بود. مواد و روش‌ها: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی و نمونه آماری، 30 نفر از زنان یائسه (سن 8±60 سال) بودند که به‌طور تصادفی به سه گروه 10 نفرِ تمرین در آب، مصرف زیره و تعاملی تقسیم شدند. گروه تمرین در آب به مدت هشت هفته و سه جلسه در هفته تمرینات ایروبیک در آب را انجام دادند. گروه دریافت‌کننده زیره در این مدت به دریافت مکمل زیره پرداخته و گروه تعاملی علاوه بر اجرای تمرین، مکمل دریافت می‌کردند. به‌منظور بررسی متغیرهای بیوشیمیایی، نمونه خون ناشتا 48 ساعت قبل و بعد از شروع مداخلات جمع‌آوری شد. برای تحلیل داده­ها از نرم‌افزار SPSS و آزمون آماری آنووا استفاده شد. یافته‌ها: نتایج نشان داد حداکثر اکسیژن مصرفی در سه گروه تمرین (014/0p=)، زیره (014/0p=) و تعاملی (011/0p=) افزایش معناداری داشته است. همچنین فشارخون (027/0p=) و زمان ترومبوپلاستین (019/0p=) در گروه تعاملی کاهش و زمان پروترومبین (034/0p=) تنها در گروه زیره افزایش معناداری داشته است. بااین‌حال بین هیچ‌کدام از گروه‌ها تفاوت معناداری مشاهده نشد. نتیجه­گیری: به نظر می‌رسد انجام تمرین‌ ورزشی در آب به همراه مصرف زیره کوهی می‌تواند به‌عنوان یکی از راهکارهای بهبود شاخص‌های سلامت قلبی عروقی، عوامل هماتولوژیک و هموستاز در زنان یائسه مطرح شود، بااین‌حال نتیجه‌گیری کامل‌تر در این خصوص نیازمند انجام تحقیقات بیشتری است.

کلمات کلیدی