و هدف: با توجه به اینکه قشر سالمند در هر جامعه به دلیل مشـکلات جسـمانی و روانشـناختی بیشـتر در معـرض استرس و اضطراب قرار دارند، بنابراین هدف پـژوهش حاضـر اثربخشـی آمـوزش مبتنـی بـر فراشـناخت بـر ح ساسـیت اضطرابی و تنظیم هیجان سالمندان دارای سابقه بیماری قلبی- عروقی مقیم سرای سالمندان شهر تهران بود. روش کار: جامعه آماری پژوهش شامل کلیه سالمندان مقیم سرای سالمندان دارای سابقه بیمـاری قلبـی منطقـه 7 شـهر تهران در سال 1397 بود که تعداد کل آنها 119 نفر بوده و از میان آنها 50 نفر به شیوه نمونه گیری تصادفی انتخاب و بـا طرح پژوهش آزمایشی، پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل در گروههای آزمایش و کنترل گمارده شدند (25 نفر در گروه آزمایش و 25 نفر در گروه کنترل). مداخلات مبتنی بر آموزش فراشناخت به مدت 8 جلسه آموزشی 60 دقیقه ای یک جلسه در هفته بر روی سالمندان دارای سابقه بیماری قلبی انجام گرفت. ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه تنظیم هیجان (-10ERQ (گروس و جان (2003) که شامل 10 گویه و دو خرده مقیاس ارزیابی مجدد (6 گویـه) و فرونشـانی (4 گویه) و نیز مقیاس حساسیت اضطرابی (ASS (تیلور و کاکس (1998) که شامل 36 ماده خودگزارشدهـی بـود. داده هـا توسط روش تحلیل کواریانس چندمتغیره تحلیل شدند. یافته ها: نتایج یافته ها حاکی از تفاوت معنادار بین گروهها (کنترل و آزمایش) بـود (0/001>p(. همچنـین نتـایج آز مـون تکمتغیره که به وسیله نرم افزار -23SPSS انجام شد نیز بیانگر وجود تفاوت معنادار در هر دو متغیر بود (0/001>p(. نتیجه گیری: نتایج نشان داد که آموزش مبتنی بر فراشناخت می تواند در چگونگی تنظیم هیجانات و کاهش حساسیتهای اضطرابی در افراد سالمند دارای سابقه بیماری قلبی- عروقی موثر باشد، بنابراین پیشنهاد میشود کـه متخصصـان حـوزه سلامت به آن توجه ویژه ای داشته باشند.

کلمات کلیدی