عنوان : ( تأثیر برنامه تمرینی منتخب برمهارتهای زندگی، مهارتهای خودتنظیمی و حسانسجام در نوجوانان )
نویسندگان: سمیه روشندل , مهدی سهرابی , مهدی محمدی نژاد , نرگس ولی نقندر ,
دانلود فایل برای اعضای دانشگاهبر اساس تصمیم نویسنده مقاله دسترسی به متن کامل برای اعضای غیر دانشگاه ممکن نیست
چکیده
چکیده هدف این پژوهش، بررسی تأثیر یک برنامه تمرینی9هفتهایبرمهارتهای زندگی، مهارتهای خودتنظیمی و حسانسجام در نوجوانان دختر بود.این پژوهش از نوع نیمهتجربی و با طرح پیشآزمون-پسآزمون همراه با گروه کنترل بود. جامعه آماری این پژوهش دختران13تا11ساله ساکن شهر مشهد بود.40شرکت کننده به روش نمونهگیری در دسترس انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. ابتدا هر دو گروه سه پرسشنامه (مهارتهای زندگی، خودتنظیمی و حسانسجام) را تکمیل کردند و سپس گروه تجربی، تمرینات ورزشی منتخب (برنامهتمرینیوارتباط آن با متغیرها و بحث و گفتگو با دانشآموزان)را عالوه بر نه هفته، هفتهای دو جلسه به طور منظم انجام دادند و گروه کنترل هیچ گونه تمرینی دریافت نکردند. پس از اتمام تمرینات گروه تجربی هر دو گروه مجددًا پرسشنامههای مربوطه را تکمیل کردند. جهت تحلیل دادهها از آنالیز واریانس طرح اندازههای تکراری با یک عامل درونگروهی دوسطحی (پیشآزمون و پسآزمون) و یک عامل بینگروهی دوسطحی (کنترل و تجربی) انجام شد. نتایج نشان داد که اجرای تمرینات منتخب موجب بهبود معنیدار مهارتهای زندگی، مهارتهای خودتنظیمی و حسانسجام در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل شد(p<0/01). با توجه به نتایج بدست آمده از این پژوهش انجام تمرینات ورزشی منتخب میتواند بر مهارتهای زندگی، مهارتهای خودتنظیمی و حسانسجام نوجوانان دختر موثر باشد، بنابراین پیشنهاد میشود از مزایای بالقوه این تمرینات ورزشی در گروههای سنی نوجوانان استفاده شود.
کلمات کلیدی
, برنامه تمرینیمنتخب, حسانسجام, خودتنظیمی, مهارتهای زندگی, نوجوانان
@article{paperid:1105894,
author = {روشندل, سمیه and سهرابی, مهدی and محمدی نژاد, مهدی and نرگس ولی نقندر},
title = {تأثیر برنامه تمرینی منتخب برمهارتهای زندگی، مهارتهای خودتنظیمی و حسانسجام در نوجوانان},
journal = {ذهن، حرکت و رفتار},
year = {2025},
volume = {4},
number = {1},
month = {July},
issn = {2980-8820},
pages = {14--31},
numpages = {17},
keywords = {برنامه تمرینیمنتخب، حسانسجام، خودتنظیمی، مهارتهای زندگی، نوجوانان},
}
%0 Journal Article
%T تأثیر برنامه تمرینی منتخب برمهارتهای زندگی، مهارتهای خودتنظیمی و حسانسجام در نوجوانان
%A روشندل, سمیه
%A سهرابی, مهدی
%A محمدی نژاد, مهدی
%A نرگس ولی نقندر
%J ذهن، حرکت و رفتار
%@ 2980-8820
%D 2025
