عنوان : ( اثر مصرف کافئین بر بازتوانی توان عملکردی پس از خستگی القاشده در دختران هندبالیست جوان )
نویسندگان: نگار یزدانی , مهرداد فتحی , محمد مسافری ضیاءالدینی ,
Full Textچکیده
زمینه و هدف: کافئین به عنوان یک محرک مؤثر در بهبود عملکرد جسمانی و کاهش خستگی شناخته شده است، اما تأثیرات آن ممکن است در زنان به دلیل تفاوت های فیزیولوژیکی خاص، اهمیت و پیچیدگی های ویژه ای داشته باشد. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر مصرف کافئین بر بازتوانی توان عملکردی پس از خستگی القاشده در دختران هندبالیست بود. روش بررسی: در این پژوهش نیمهتجربی، 11 دختر هندبالیست در یک طرح متقاطع با فاصلۀ یک هفته بهصورت یکسوکور مکمل کافئین (1 میلیگرم بهازای هر کیلوگرم از وزن بدن به صورت مخلوط با مالتودکسترین) یا دارونما (مالتودکسترین) را دریافت کردند. متغیرهای توان انفجاری پاها، قدرت پنجۀ دست، توان بیهوازی اوج، شاخص خستگی و سرعت شوت و دقت شوت در حالت ثابت و پرش اندازه گیری شد. یافته ها: مصرف حاد مکمل کافئین سبب افزایش و بهبود متغیرهای توان انفجاری اوج، قدرت پنجۀ دست، قدرت اندام تحتانی، و همچنین .(P<0.05) دقت شوت به دنبال القای خستگی در دختران هندبالیست جوان شد نتیجه گیری: مصرف حاد مکمل کافئین با دوز 1 میلیگرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن به طور معنیداری باعث بهبود عملکرد جسمانی و همچنین بهبود عملکرد پس از القای خستگی در دختران هندبالیست جوان شد. این نتایج نشان میدهد کافئین میتواند به عنوان یک مکمل مؤثر در افزایش عملکرد جسمانی و مهارتی در ورزشکاران زن استفاده شود.
کلمات کلیدی
, مکمل کافئین, شاخص خستگی, عملکرد جسمانی
@article{paperid:1106791,
author = {یزدانی, نگار and فتحی, مهرداد and مسافری ضیاءالدینی, محمد},
title = {اثر مصرف کافئین بر بازتوانی توان عملکردی پس از خستگی القاشده در دختران هندبالیست جوان},
journal = {پزشکی جندی شاپور},
year = {2025},
volume = {24},
number = {3},
month = {September},
issn = {2252-052X},
pages = {362--382},
numpages = {20},
keywords = {مکمل کافئین، شاخص خستگی، عملکرد جسمانی},
}
%0 Journal Article
%T اثر مصرف کافئین بر بازتوانی توان عملکردی پس از خستگی القاشده در دختران هندبالیست جوان
%A یزدانی, نگار
%A فتحی, مهرداد
%A مسافری ضیاءالدینی, محمد
%J پزشکی جندی شاپور
%@ 2252-052X
%D 2025
